Retiro de taichí

Retiro de taichí

El mejor de los hombres es semejante al agua:
beneficia a todas las cosas sin ser contenida por ninguna
y fluye por lugares que otros desdeñan

Tao Te Ching

Tras sus comienzos como un arte marcial procedente, el taichí se ha liberado del componente de defensa personal, y en la actualidad en un método de relajación seguido por millones de personas en todo el mundo.

Basado en los principios del taoísmo, el taichí basa su eficacia en dejar fluir la energía, el qì, por el cuerpo. Mediante la respiración adecuada, la relajación muscular y la economía de movimientos, los practicantes de taichí aprenden a conocer mejor su cuerpo y a liberarse de las tensiones de la vida moderna.

En El Roble hemos acondicionado una sala de meditación para dedicarla a la práctica de yoga y de taichí. Aprenda con nuestros profesores las bases de estos artes milenarios.

 

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